Angelica : Bonjour à tous, je suis Angelica, et aujourd'hui j'ai l'honneur d'interviewer ma sœur Yesica. Ensemble, nous avons vécu une vie pleine de défis et d’adversité, mais nous avons également trouvé la force et la résilience pour les surmonter.
Yesica : Bonjour, Angelica. Merci de m'avoir invité à partager notre histoire. Comme vous l’avez mentionné, nous avons été confrontés à de nombreuses difficultés dans notre vie de famille, mais au fil des années, nous avons appris à maintenir l’équilibre et à construire notre propre vie.
Angelica : Exactement, Yesica. Je voudrais commencer par parler de nos premières années à la maison. Nous avons grandi dans un environnement où nous étions traités comme ceux qui étaient responsables de maintenir la maison en ordre et de prendre soin de nos frères et sœurs et de notre père, n'est-ce pas ?
Yesica : Oui, c'est vrai. Dès notre plus jeune âge, nous assumons la responsabilité du foyer et de nos frères et sœurs. Pendant que nos frères vaquaient à leurs occupations, nous cuisinions, nettoyions et veillions à ce que tout soit en ordre.
Angelica : Mais malgré tout ce que nous avons fait, il semblait que ce n'était jamais suffisant pour eux. Ils nous ont toujours critiqués et nous ont fait sentir comme si nous étions invisibles.
Yesica : Exactement, Angelica. Et le pire, c'est que nous n'avions ni amis ni vie sociale, alors qu'ils remplissaient la maison de visiteurs indésirables et de personnes qui ne nous respectaient pas.
Angelica : Mais il est arrivé un moment où nous avons décidé que c'était assez. Nous sommes devenus indépendants et avons pris nos propres décisions, malgré les menaces selon lesquelles nous n'en serions pas capables.
Yesica : Et cela a été un grand pas pour nous. Nous avons appris à dire « non » et à rester loin des personnes toxiques qui ne cherchaient qu’à nous contrôler et à nous rabaisser.
Angelica : Malheureusement, notre détermination à prendre le contrôle de nos vies n’a pas été bien accueillie par notre famille. Ils nous ont critiqués et nous ont accusés d’être de mauvaises filles et sœurs.
Yesica : L’un de nos frères est même allé jusqu’à nous bloquer sur les réseaux sociaux après que nous ayons décliné son invitation à l’une de ses réunions.
Angélique : Et notre père, au lieu de nous soutenir, a choisi de continuer ses critiques. Mais nous avons finalement eu le courage de lui dire quelques vérités.
Yesica : À quoi il a répondu en demandant pardon, mais son pardon signifiait seulement que nous devions rester silencieux et continuer à accepter son contrôle sur nos vies.
Angelica : Et c'est à ce moment-là que nous avons décidé de couper les ponts avec eux. Nous avons réalisé que nous méritions une vie meilleure, une vie où nous pourrions prendre nos propres décisions et être respectés pour qui nous étions.
Yesica : Même si nous étions sur le point de nous retrouver sans abri à cause d'une maigre somme de 100 $ dont nous avions un besoin urgent, nos supplications auprès de notre frère et de notre père ont été vaines.
Angelica : C'était douloureux, mais nous avons réalisé que nous n'avions pas besoin de personnes qui étaient seulement prêtes à nous aider quand cela leur convenait. C'est à ce moment-là que nous avons décidé de suivre notre propre chemin.
Yesica : Exactement, Angelica. Même s’ils n’ont jamais cru en nous et nous ont toujours poussés à étudier sans reconnaître la valeur de notre travail, nous avons trouvé la force de croire en nous-mêmes.
Angelica : Aujourd’hui, nous vivons une vie équilibrée et heureuse. Nous avons surmonté l’adversité et construit un avenir meilleur pour nous-mêmes, loin de la toxicité que nous avons vécue dans notre famille.
Yesica : Et je veux dire à tous ceux qui traversent des situations similaires que la résilience et la détermination peuvent vous mener loin. Ne sous-estimez jamais votre capacité à changer votre destin et à construire une vie pleine d’amour-propre et d’équilibre.
Angelica : Merci, Yesica, d’avoir partagé notre histoire de force et de résilience. Nous espérons que notre expérience inspirera d’autres personnes à prendre le contrôle de leur vie et à rechercher le bonheur et l’équilibre.
Conseils pour les filles confrontées à des difficultés familiales et à la toxicité
- Croyez en vous : faire face à l’adversité familiale peut être extrêmement difficile, mais n’oubliez pas que vous avez la force intérieure pour surmonter n’importe quel défi. Croyez en votre valeur et en votre capacité à prendre des décisions qui vous sont bénéfiques.
- Fixez des limites saines : apprenez à dire « non » lorsque cela est nécessaire. Établir des limites saines est essentiel pour protéger votre bien-être émotionnel et mental. Vous n’êtes pas obligé d’accepter les abus ou la toxicité.
- Recherchez du soutien : trouvez des personnes de confiance en dehors de votre famille qui peuvent vous apporter un soutien émotionnel et des conseils. Il peut s’agir d’un ami proche, d’un mentor, d’un conseiller scolaire ou d’un professionnel de la santé mentale. Partager vos expériences peut être libérateur.
- Favorisez l’indépendance : Travaillez sur votre indépendance émotionnelle et financière. À mesure que vous gagnerez en autonomie, vous serez moins vulnérable à l’influence négative des personnes toxiques.
- Éducation et développement personnel : Recherchez et recherchez des opportunités pour votre croissance personnelle et éducative. L’éducation et le développement des compétences peuvent être un moyen de construire un avenir meilleur et plus indépendant.
- Demandez l’aide d’un professionnel si nécessaire : Si les circonstances sont extrêmement difficiles ou si vous vous sentez dépassé, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel. Les thérapeutes et les conseillers peuvent vous fournir des stratégies et du soutien pour gérer les situations difficiles.
- N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul : de nombreuses personnes ont été confrontées à des défis similaires et ont trouvé des moyens de les surmonter. Recherchez des communautés en ligne ou des groupes de soutien locaux où vous pouvez entrer en contact avec des personnes qui comprennent vos expériences.
- Visualisez votre avenir : imaginez à quoi vous voulez que ressemble votre vie dans le futur et travaillez pour atteindre cet objectif. Avoir un plan et un objectif peut vous aider à rester concentré sur vos objectifs.
- Prenez soin de vous : prenez soin de votre bien-être physique et émotionnel. Cela comprend l’exercice régulier, une alimentation saine, un sommeil adéquat et des activités qui vous aident à vous détendre et à réduire le stress.
- Soyez patient avec vous-même : surmonter les défis familiaux peut prendre du temps. Ne vous précipitez pas et ne vous blâmez pas pour les décisions que vous avez prises. Avancez à votre rythme et célébrez chaque réussite, aussi petite soit-elle.
- N’oubliez pas que vous méritez une vie remplie d’amour-propre, de respect et d’équilibre, et que vous avez le pouvoir de travailler pour y parvenir, quels que soient les défis auxquels vous êtes confronté en cours de route.
