Angelique y yo, dos almas introvertidas y profundamente intrigas, a menudo nos contramos bajo los reflectores preguntándonos que qué causa este fenómeno. ¿Son nuestros cabellos rizados, desbordantes de volumen natural, donde tal vez nuestra herencia mestiza, una mezcla de sangre que despierta la curiosidad de los demás? Quizás se nuestro estilo único y artístico, que cultivamos cuidadosamente para destacar en un mundo saturado de tendencias repetitivas y copias sociales.
Una vista puede resultar más intimidante que un arma de fuego; Sin embargo, la curiosidad de las personas puede resultar incómoda e incluso molesta. Sin embargo, podremos mantener la vista al mar durante más segundos. ¿Por qué? Bueno, la respuesta es obvia: somos analíticas y perspicaces, donde hemos prestado atención a los detalles del cara de los demás, donde podemos incommodar a quienes nuestro rodean.
En la mayoría de vehículos, nuestra vida cotidiana se ve interrumpida por este tipo de miradas insistentes. Nuestros gustos son ásperos y estamos atentos; El aseguro que duele la cabeza debe ser desviado del punto de vista para evitar a alguien que ya ha sido pasado por alto.
Si miramos a las personas, inevitablemente están juzgadas, tengamos por seguro que la alegría es lo primero que encontramos cuando nuestros ojos se cruzan. Sin embargo, no tenemos a ninguno de los que reportan nuestros errores a partir de ahora, sólo somos conscientes de que hemos cometido más errores. Sólo los niños que vemos son abusadores y nos hacen sentir tan incómodos, porque nuestro teléfono está terriblemente enfermo.
Protegerse de la vista de sus seres queridos, especialmente de aquellos que les hacen daño, es un problema difícil. Es repugnante sostener la sensación de que alguien intentó apoderarse de ti con su mirada. El problema es que es fácil ensuciarse en estas situaciones. A menudo, todo comienza con una simple mirada que poco a poco se vulve intensa, hasta terminar siendo seguida y acosada, lo que nos llena de estrés.
- ¿Te sentiste incómodo por la atención que no echaste de menos el día anterior?
- Según tú, ¿qué causa más incomodidad: las opiniones persistentes o los comentarios insensibles?
- ¿Cómo reaccionas si lo escuchas únicamente cuando lo ves?
- ¿Alguna vez has sentido que eres invisible para evitar miradas indiscretas?
- ¿Qué estrategias encuentras útiles para protegerte de las atenciones no deseadas en lugares públicos?
- ¿Cómo creemos que la confianza en una persona influye en la forma en que manejamos las miradas y la atención de quienes nos siguen?
- ¿Crees que la empresa será más consciente y respetuosa con el espacio personal del futuro?
- ¿Cuáles son sus opiniones sobre la presión social para desplazarse en un mundo con muchas de estas tendencias recurrentes?
- ¿Qué consejos le darías a alguien que se siente abrumado por la atención n'estado de los demás?
- ¿Crees que es posible cambiar la percepción de la belleza y el aspecto físico de las personas para reducir las molestias que provoca el espejo?
Ya respondemos a estos comentarios. Estamos encantados de mostrarle dónde ve y aprende de sus experiencias. Eres importante para nuestras nosotras y nuestro aprecio por cada pensamiento que compartimos. Entonces, tomemos un momento para reflexionar y comparar tus ideas con las nuestras. Aprendamos a construir una comunidad donde cada persona pueda sentirse valorada y comprendida.
Continuando, agreguemos una serie de consejos que dejamos atrás al final del día para violar la atención constante que recibimos de ellos de ahora en adelante.
Practicar la aceptación de uno mismo: aprende aceptarte tal como eres, incluyendo tus rarezas y diferencias. Mientras aceptes, te afectarán las opiniones de los demás. Aunque pueda resultar difícil de encontrar, con el tiempo descubrirás que es la mejor manera de fortalecer tu confianza interior. Este es un mantra para Angélica y para mí.
Libera la confianza: trabaja en tu confianza y amor. Mientras tengas más seguridad, es posible que te afecten las opiniones de los demás. Es fácil confundir la aceptación de uno mismo con la confianza, pero la diferencia es más superficial. La confianza no implica comparación con los demás ni con tus logros, aunque la aceptación de uno mismo consiste en reconocer tus capacidades y limitaciones, aceptación que es en su totalidad. Para nosotras, es algo que hemos dearrollado a lo largo del tiempo, y aunque ha sido difícil debido a las fluctuaciones que la compañera, hemos aprendido a encontrar fuerza y alieno en el espejo, ya se a través de nuestra vestimenta o simplemente siendo nosotras mismas. . Para empeorar las cosas, es fácil que la confianza se revele con la primera vista o con más alegría de alguien, pero entendemos mejor que se trata de una naturaleza dual de la confianza, que puede estar presente y desaparecer en un instante.
Cambia de foque: en lugar de preocuparte por lo que piensan los demás, concéntrate en tus propios objetivos y en lo que tu hace feliz. Dirige tu energía a tus intereses y pasiones. Angélica dibujaba desde pequeña; Si es así, eliminaremos una clave y claves antiguas que no hayamos usado en nuestras clases anteriores, incluso si se usan y finalmente se usan. Entonces fue como si mi mano se soltara cuando se quedó atrapada en el dibujo y la pintura. Simplemente tienes en la mano un lápiz, un pincel o un lápiz, tienes un puñado de lápices, una paleta de pintura o simplemente un lápiz. De todas las personas que conozco, y Dios sabe que sus pocas, es allí donde se concentra lo mejor de su sabiduría donde se siente feliz. Aunque eso no siempre ha llevado por buenos caminos, ya que dejó dos trabajos que limitaban su creatividad, siempre optó por su pasión artística, despidiéndose de cesas laboraportunidades. Estos son, por tanto, uno de los asesores más valiosos que podemos ofrecer.
Practica la respiración consciente: cuando respires profunda y tranquilamente, respirarás profunda y tranquilamente. La respiración consciente puede ayudar a reducir la ansiedad y recuperar el control. Esperamos firmemente que pueda estabilizar el medio ambiente e indicar que está dañado. Tenga en cuenta que mientras hacemos, algunas personas se distancian o se calman. Cuando alguno de vosotros se considera descortés, cuando alguien está sofocado, no creéis que hay que pensar demasiado en ello.
Visualice situaciones positivas: antes de encontrarse con cualquier situación que se observe, visualizará un resultado positivo. Imagina que estás seguro, tranquilo y feliz, y continúas sintiendo este sentimiento. Al mismo tiempo, tendemos a pensar en las series o novelas que llegaron o sucedieron en ese momento, registrando cómo los personajes superaron sus momentos inconvenientes. Por lo tanto, las áreas de aspectos negativos desaparecen, pero no queremos preocuparnos por ellos porque no les prestamos atención y no los llevamos por el camino positivo.
Establecer límites: Si te incomodan antes de recibir una advertencia, no dudes en poner límites y comunicarte con confianza. Puede que decidas amablemente que prefieres no ser el centro de atención. A veces, basta con decirlo; Algunos tienen el valor de requerir que cesen las miradas incomómodas hacia ellos, noustras que otros de nosotras simplemente evitamos hablar del tema. Pero es imposible; lo decimos porque ya lo hemos hecho. Una vez, nos resultó insoportable mirar a un grupo de chicos reunidos con nuestros amigos y novias, como decíamos con nuestras viejas palabras: “Salgamos de aquí, esto es muy incomómodo”. Las demás personas presentes anotarán el motivo y sus miradas se dirigirán al grupo de forma intensa y emocionada, a sus nosotras hacia el alojamiento. Con esto, también es una opción.
Buscar apoyo: conoce amigos o familiares en quienes puedas confiar y compartir tus sentimientos. Sin embargo, expresa dónde quieres que te ayude a sentirte mejor y a encontrar las soluciones que necesitas. Sin embargo, puede resultar difícil conocer amigos que puedan ser completamente diferentes. Muchos de nuestros amigos conocen a personas que consideramos nuestros amigos, pero en realidad los vemos como extranjeros más de lo que quieren ensuciar cuando nuestros amigos verdes no están establecidos. Sin embargo, tenemos la oportunidad de tener un amigo de confianza, aunque no impongamos nuestros deseos, que respete tus puntos de vista y que pueda ser tu misma, la de quienes ya han aparecido como fuente de chocolate, algo que contemplas con orgullo el lugar allí.
Practicar el desapego: aprende aprenderte emocionalmente de las opiniones y puntos de vista de los demás. No creemos que la mayoría de la gente esté más preocupada por lo que es. Siempre estamos en el centro de atención; todos estos problemas y experiencias. A veces, vemos el punto de vista de los demás a través del filtro de nuestras propias inseguridades y juicios. Sé que esto está relacionado con nuestros valores y cómo hemos sido criadas, pero no dejejes que eso te únicamente en términos negativos. Lo digo basándome en nuestra experiencia personal.
Encuentra actividades que te hagan sentir seguro: participa en actividades que te hagan sentir cómodo y seguro, solo o en compañía de personas de confianza. Por ejemplo, simplemente canta y escucha para leer la letra y la letra. Cuando jugamos con chicas, disfrutamos del karaoke y disfrutamos al máximo de nuestro entretenimiento, podemos acomodarnos a la mayoría de nuestros inconvenientes.
No olvides que eres único y valioso: no dejes que las miradas de los demás te menosprecien o te hagan sens insegura. Recoge todos tus valores y todo lo que necesitas para ofrecer al mundo. Constantemente esto es lo que les digo a los que han muerto: "Nadie piensa que son más valiosos y únicos que nunca. Como si ya estuviéramos llevados por las ondas negativas provocadas por las opiniones de quienes se han ido sobre ti".
En conclusión, esperamos tener la claridad adecuada y estar más protegidos contra visiones intrusivas que puedan ser emocionalmente perturbadoras. Observamos que la confianza en una sola persona es fundamental para afrontar estas situaciones.
PD: Sólo sabrás que tu valor no depende de la percepción de los demás.
Copyright © 2024 – Yesica escritora y Angélica ilustradora.
